4/20(月) 親子でヨガ＆エクササイズ by NYママの会

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４月のNYママの会では、ニューヨークマンハッタンのアップタウンのママたちを多数クライアントに持つ人気ヨガインストラクターChihiroさんをお呼びして、「Mommy and Me Yoga ＆ Work out」を行いたいと思います。ママやパパ向けのヨガとエクササイズのプログラムです。お子さんと一緒に出来るエクササイズなども含まれているので、親子でスキンシップ＆コミュニケーションを取りながら、楽しくヨガとエクササイズをし、体の柔軟性を高め、体のコアを鍛えましょう。親子で楽しめるプログラムでリフレッシュしましょう♪ もちろん、お母さん＆お父さんだけの参加も歓迎します。

日にち：4月20日（月曜日）
時間：10時30分から11時30分
住所：St. Marks Church in-the-Bowery　131 E. 10th St.
参加費：5ドル（教会への寄付となります）

持ち物：ヨガマット（又はバスタオル）／フェイスタオル

お子様の年齢：おすすめ0～３歳（何歳でも一緒に参加可能）

申し込み先：nymamama@hotmail.com　

要申し込み：親の名前およびにお子様の年齢を添えて、上記メールアドレスまでお申し込みください。
悪天候などにより、当日に会が中止になることもあります。その際には、メールで連絡しますので、お出かけ前には必ずメール、またはFaceBookのNYママの会のページ、またはウェブサイトをご確認ください。