11/21(月)『今日からできる子供の免疫力を高める食生活&ライフスタイル』NYママの会
季節の変わり目であるこの時期は体調を崩されるお子様が多いです
でも、
その差はずばり免疫力!
免疫力をアップすることで子供を風邪などの感染病から守ることが
お子様の免疫力を上げるのは日々の食生活がキーになってきます。
子供たちの健康を守るためにちょっとした食生活のポイントや免疫
前半は親子で簡単なヨガをいたします。
免疫力アップするヨガのポーズを多めに取り入れたものです。
基本はお母さんが動いてもらい、
まだ小さいお子さんは隣で見ていたり、
動きやすい格好でお越しくださいませ。
後半は免疫力アップについての食生活とライフスタイルの提案のお
糀で作る玄米甘酒の試飲もしていただきます。
また、スキンシップ、赤ちゃんの脳に刺激、
ぜひご参加くださいませ♬
奥村和佳 山脇奈津子
講師プロフィール:
料理研究家: 山脇 奈津子
日本で管理栄養士として働いたのち体調不調がきっかけでマクロビ
ヨガインストラクター: 奥村 和佳
日本では保育士として保育園にて勤務。
2012年渡米後は、ブルックリンの日系保育園、
自身の健康のために始めたヨガで、
日にち:11月21日(月曜日)
時間:10時30分から12時
住所:St. Marks Church in-the-Bowery 131 E. 10th St., New York, NY
参加費:5ドル(教会への寄付となります)
申し込み先:nymamama@hotmail.com 要申し込み:
悪天候などにより、当日に会が中止になることもあります。