2/24『絶対オバサン体型にならないヨガ』NYママの会
今年のNYの冬は比較的、暖かいですが、それでもやっぱり冬。ついつい出不精になり、運動不足気味ではありませんか?2月24日のNYママの会では、スパドーニゆかりの先生をお呼びして、「絶対オバサン体型にならないヨガ」を行います。オバサン体型は健康にもよくありません。何がオバサン体型にさせるのか、そうならないためにどうすればいいのかをヨガの簡単なポーズと共に一緒に学びましょう。ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。
日時:2月24日(月)10:30-11:30 住所:St. Marks Church in-the-Bowery, 131 E. 10th St. タイトル:『絶対オバサン体型にならないヨガ』 参加費:5ドル 持ち物:ヨガマット(なければバスタオル) 申し込み先:nymamama@hotmail.com 要申し込み:保護者の名前を添えて上記メールアドレスまでお申し込みください。 お子様連れでの参加も歓迎いたします。 講師:スパドーニゆかり2006年RYT200、その年からNYでヨガを教え始める。 2017年Iyengar Yoga TT修了。持病だと思っていた腰痛が全くなくなり、 アイアンガーヨガに没頭する。今は好きなものを食べても太らない身体になり、 マッサージに行く必要もなく、便秘も冷え性も治り、お肌の調子までよくなって、 健康に 機嫌よく過ごせる毎日。 「週刊 NY 生活」にヨガの連載中。 https://www.facebook.com/yukarispayoga (←「週刊NY生活」の連載が見れます) ----- 悪天候などにより、当日に会が中止になることもあります。 その際には、メールで連絡しますので、お出かけ前には必ずメール、 またはFaceBookのNYママの会のページ、またはウェブサイトをご確認ください。 https://www.facebook.com/NYMamanoKai/ http://nymoms.exblog.jp